16 лучших книг для повышения интеллекта

«Дизайн-мышление в бизнесе». Тим Браун

Книга на Ozon.ru

Как только базовые потребности человека удовлетворены, — а это так для большинства людей в богатых западных обществах, — люди стремятся к впечатлениям, наполненным смыслом и удовлетворяющим их эмоционально.

Дизайн-мышление — это, в первую очередь, способ решения задач, ориентированных на интересы пользователя. Но не стоит бояться применять эти методики в любых проектах: от создания сайта до планирования своего отпуска.

Для поиска хороших решений можно использовать циклом: понять проблему, собрать идеи, выбрать подходящие и протестировать. В книге — о том, как применять его в жизни и искать неочевидные решения.

Д. Шафер, М. Карлинс “Включаем обаяние по методике спецслужб”

Это руководство, которое поможет нравиться людям, производить нужное впечатление, воздействовать на подсознание человека при помощи мимики и жестов. Читая ее, можно проверять рекомендации на практике, наблюдать за окружающими, устроить себе уроки актерского мастерства перед зеркалом, работая над голосом, улыбкой, движениями.

Также в книге есть советы, связанные с психологией, которые помогают понравиться собеседнику. Например, знаете ли вы, что на самом деле ваша задача не в том, чтобы человек оценил вас, а в том, чтобы у него сложилось положительное мнение о себе самом в ходе вашего диалога?

В книге есть много примеров из жизни, она легко читается и воспринимается. Если вы новичок в этой теме, то сможете сделать много открытий. Тот, кто давно увлекается психологией и физиогномикой, вряд ли найдет в ней что-то новое, но сможет посмотреть на свои взаимоотношения с людьми под другим углом.

«Мышление», Джон Брокман

Сборник «Мышление» из серии «На острие мысли» продолжает публикацию избранных материалов научно-дискуссионного портала. Авторы книги — звезды современной психологии, ведущие неврологи, а также философы и специалисты в области прогнозирования и оценки вероятностей: Даниэль Канеман и Филип Тетлок, Нассим Николас Талеб и Гари Клейн, Дэниел Гилбер, Герд Гигеренцер и другие.

Они рассказывают о своей работе, о новых концепциях мышления, сознания и морального выбора, обсуждают самые спорные вопросы современной психологии. Небольшие эссе сборника, написанные в свободной, доступной манере, отлично передают дух научной полемики и творческого поиска, постоянно расширяющего рубежи современной когнитивной науки.

Эстанислао Бахрах. «Гибкий ум»

Человеческий мозг — совершенно удивительный орган, работа которого до сих пор остается для нас загадкой. Недавно было доказано, что мозг обладает способностью восстанавливаться и обучаться вплоть до самой смерти. От чего зависит развитие творческого мышления? Как можно заставить свой мозг думать иначе? На эти и десятки других занимательных вопросов отвечает автор книги «Гибкий ум», попутно развенчивая все мифы и предрассудки о работе мозга.

Разбирая креативность с точки зрения науки, Бахрах не только демонстрирует, что развитие творческих способностей реально в любом возрасте, но и показывает самый короткий и эффективный путь к нестандартному и эффективному мышлению.

Книга в МИФ

Бахрах в книге «Гибкий ум» рассказывает о развитии творческого мышления с научной точки зрения:

«Еще недавно ученые считали, что развитие творческих способностей у взрослых невозможно и что нейроны и синапсы, не используемые в течение долгого времени, нельзя восстановить. Хорошая новость: это предположение было научно опровергнуто».

Пособия по достижению успеха

А теперь, когда вы получили заряд мотивации, пора переходить к практике. Состояться в жизни и реализовать свой потенциал вам помогут бумажные пособия от гуру личной эффективности.

Д. Дейда “Путь настоящего мужчины”

Если вы готовы отбросить все отговорки, страхи и сомнения и сделать шаг навстречу счастливой и успешной жизни, то эта книга для вас. С помощью нее вы сможете прокачать все сферы жизни: работу, хобби, здоровье, дружбу, любовь. Кстати, последнему пункту посвящен целый раздел, поэтому я также включила эту книгу в подборку литературы про отношения.

Книга не просто набор прописных истин, разжеванных со всех сторон. Это настоящий практикум по улучшению себя. Советы из нее можно сразу претворять в жизнь. Язык книги сложно назвать простым, но в этом ее прелесть – над многими мыслями придется серьезно задуматься.

Б. Моран, М. Леннингтон “12 недель в году”

Пожалуй, одна из лучших книг по саморазвитию. Многие испытывают проблемы с претворением в жизнь долгосрочных планов. Кажется, что времени вагон и целая тележка, и работа откладывается на потом. Так проходят недели, месяцы, а потом и годы, а человек топчется на одном месте.

Эта книга поможет обмануть лень и прокрастинацию и совершить мощный рывок к своей цели. Но учтите – вам придется сильно попотеть. Выполнить за три месяца годовой план – это не шутки. Зато представьте, как будете гордиться собой, когда у вас все получится. Нужно будет лишь следовать инструкциям из книги и не жалеть себя.

Р. Кийосаки “Богатый папа, бедный папа”

К сожалению, в школе нас не учат, как обращаться с деньгами. В результате, становясь взрослыми, большинство людей живут от зарплаты до зарплаты и вязнут в бесконечных кредитах. А ведь могли бы понемногу инвестировать и создавать личный капитал.

Книга поможет выработать здоровые финансовые привычки, научиться контролировать расходы и увеличить доходы.

Б. Трейси “Выйди из зоны комфорта”

У вас есть глобальные цели, но на них вечно не хватает времени и мотивации? Эта книга решит проблему. В ней подробно описан 21 способ повышения личной продуктивности с помощью техник тайм-менеджмента и специальных психологических приемов.

Прочитав книгу, вы научитесь расставлять приоритеты и концентрироваться на самом важном, отбрасывая бесполезные занятия. А также сможете побороть страх перемен и выработать уверенность в себе

Автор работал над ней 30 лет, а вам потребуется всего неделя, чтобы перенять результаты его труда. По-моему, отличная сделка!

В. Савенок “Время инвестировать”

Владимир Савенок – опытный инвестор, независимый финансовый советник, преподаватель в школе бизнеса МГУ. Он простым языком изложил азы инвестирования и рассмотрел на конкретных примерах особенности формирования разных инвестиционных портфелей.

В книге вы найдете несколько практических кейсов, которые сможете применить самостоятельно и оценить их эффективность. Самое главное – все рекомендации составлены с учетом российских реалий и проверены автором лично. Они помогут вам минимизировать ошибки в начале пути и снизить риски.

Список детективов для развития логики и дедукции

Так же повезло любителям детективов, такой жанр литературы полезен для развития ума, логики, дедукции и смекалки. Писать описание к детективам — это как расследовать полдела и отдать оставшееся читателю, так что мы просто перечислим выдающиеся произведения, которые обладают интересным сюжетом и тренируют мозг.

1. «Загадай число» Джон Вердон.
2. «Острые предметы» Гиллиан Флинн.
3. «Голос ночной птицы» Роберт Маккамон.
4. «Преступления прошлого» Кейт Аткинсон.
5. «Золотые весы» Паркер Билал.
6. «Над осевшими могилами» Джес Уолтер.
7. «Переправа» Элли Гриффитс.
8. «Тринадцать часов» Деон Мейер.
9. «Дело Коллини» Фердинанд фон Ширах.
10. «Преступления прошлого» Кейт Аткинсон.
11. «Судный день» Курт Ауст.

Какую умную книгу прочитать?

Чтение книг — это процесс сам по себе очень увлекательный, если вы читаете даже самую простую, вы все равно будете развиваться. Вас интересует, какую книгу нужно прочесть, чтобы стать умнее? Умные книги включают в себя главный фактор — сложность. Ведь самая тяжелая книга дает нам уйму возможностей поразмыслить над той или иной ситуацией.

Также очень важно, чтобы прочитанное вами произведение впечатлило вас, чтобы вы получили какую-то эмоцию. Позитивная или негативная эмоция — неважно, главное, что она поможет вам развиться

Девушки предпочитают читать романы, ведь в них описаны истории любви, которые заставляют женское сердце биться чаще. В тот же момент мужчины считают, что чтение романа — это деградация и пустая трата времени. Как бы ни так, романы — это не банальные истории любви, это целые эпохи переживаний чувств и страстей. Они могут научить нас принимать верные решения, строить отношения со своим партнером, не совершая ошибок героев романов. Написать хороший роман может только настоящий мастер.

Список романов для развития:

1. «Гордость и предубеждение» Джейн Остин
2. «Любовь живет три года» Фредерик Бегбедер
3. «Музей невинности» Орхан Памук
4. «Если бы ты знал…» Эльчин Сафарли
5. «До встречи с тобой» Джоджо Мойес

Чтение хорошей литературы — это занятный процесс, в течение которого вы тратите свое время на развитие и самоанализ, получаете новую информацию и испытываете эмоции и чувства.

Платон «Диалоги»

Книга для тех, кто хочет знать, с чего начинались философия, науки и рациональный подход.

Сократ, персонаж Платона, сформулировал, по сути, первую технику критического мышления — майевтику: вступить в диалог, задавать вопросы, сомневаться в истинности информации и искать точное знание через определение понятий и логику.

Например, однажды Сократ спросил у врача, что такое здоровье.

— Здоровье — это когда у тебя хороший аппетит, когда ничего не болит, когда ты весел и бодр, — ответил врач.
— Ты описываешь следствия — то, что возможно благодаря хорошему здоровью. А что такое само здоровье?

Сократ задал серию вопросов, и в результате врач сказал, что уже ни в чем не уверен.

«Диалоги» написаны философским языком, читать их сложно, но эта книга — отправная точка, самый великий и фундаментальный труд.

Как начать развиваться профессионально

Развитие человека начинается буквально с пеленок: именно в младшем возрасте он определяет, к чему больше лежит душа. Навыки и интересы, принесенные из детства, служат основой для выбора своей профессии. Развиваться профессионально человек начинает с того момента, как начинается его обучение. В профессиональных училищах, университетах, на курсах маникюра, вы вкладываете в себя то, что когда-то сделает из вас профессионала. Но даже когда необходимые знания уже получены, не останавливайтесь на достигнутом и всегда ищите возможность улучшить свои умения. Даже сидя в офисе или занимаясь разработкой однотипных проектов, можно прокачивать свои умения и со временем подняться по карьерной лестнице.

Для тех, кто хочет что-то изменить в своей профессиональной карьере и стать успешнее, психологи подготовили перечень основных правил:

• Ваше саморазвитие – ваше дело. Не ждите, что кто-то займется вашей карьерой или откроет секрет, как стать генеральным директором. Примите тот факт, что только вы ответственны за свой успех.
•  Поставьте цели. Лучше всего сделать это с человеком, который служит для вас примером и уже чего-то добился на профессиональном поприще. Он поможет вам выбрать ориентиры и не сворачивать на пути к цели.
•  Умейте говорить «нет». Если у вас есть выбор между проектом или занятием, который прокачает ваш навык, и тем, который не даст вам ничего, кроме денежного вознаграждения, присмотритесь к первому варианту. Возможность получить полезный опыт – важнейшая инвестиция в будущее.
•  Проявляйте инициативу. Если есть возможность получить новый проект, с алгоритмом которого вы раньше не работали, идите на риск. Только на практике можно чему-то научиться.
•  Учитесь. Некоторые виды обучения можно получить в своей же компании, для каких-то специфических навыков придется подыскать семинары по интересующей теме. Главное, чтобы эти знания помогли в развитии профессиональных качеств.
•  Не берите на себя чужую работу. Саморазвитие и самосовершенствование невозможно, если вы постоянно будете заняты чужими проблемами. Помогать хорошо, иногда это может принести пользу и вашим навыкам, но все же не забывайте о себе и о своих целях.

Развиваться профессионально можно и нужно. Это возможно и в офисе, и на заводе, главное – четко поставить цель, работать на результат и не забывать о своих ориентирах.

Семь коротких уроков физики, Карло Ровелли

Карло Ровелли – итальянский физик, сделавший большой научный вклад в теорию квантовой гравитации.

А еще он – гениальный популяризатор. Как никто другой, Ровелли умеет объяснить простым языком сложные вещи: что такое время, пространство, кванты, зачем ученому миру нужен андронный коллайдер?

Сразу после выхода в Италии эта книга побила рекорды продаж – на родине автора продавалась даже лучше, чем гигант среди бестселлеров «50 оттенков серого»!

Так что если вы хотите, наконец, разобраться для себя, что же такое современная физика, и уметь вкратце объяснять в умной компании основные положения квантовой теории – книга однозначно для вас.

О чем эта книга?

Научно-популярное произведение Ровелли затрагивает не только научные вопросы, но и легко и простым языком знакомит читателя с биографиями ученых и обстоятельствами возникновения самых популярных физических гипотез.

Как создал свою теорию относительности Эйнштейн? Как появилась квантовая механика и кто из ученых за ней стоит? Чем физика элементарных частиц отличается от просто физики?

На все эти вопросы в книге есть вполне доступные ответы. Но главное даже не это.

Произведение Ровелли предназначено в первую очередь для тех читателей, которые не имеют о физической науке ни малейшего представления.

Как и все самые популярные книги, это словно учебник первоклассника, но написанный для взрослых, уже немного умеющих читать.

При этом в сухом остатке после прочтения этого произведения можно почувствовать себя в несколько раз умнее!

Стив Роулинг. «Я хочу больше идей!»

Для развития творческого мышления автор книги и бывший журналист BBC предлагает читателям понять процесс, который стоит за креативностью. Роулинг уверен, что творчество в любом его проявлении — это не магический дар, а способ работы и решения проблем, который каждый может понять, освоить и применить на практике.

Работу Роулинга очень хочется назвать руководством — именно с такой позиции она написана. Книга логически разбита на два блока: в «обзорах» вы найдете краткие тезисы и небольшие упражнения, а в «разборах» сможете погрузиться в тему.

Книга в МИФ

Книга Стива Роулинга научит генерировать идеи:

«Однажды нас научили работать определенным образом, и именно так мы и работаем. Очень скоро метод становится привычным, и “мы однажды сделали” превращается в “мы так работаем”. Старое и проверенное может стать преградой на пути свежих идей».

На сайте издательства «МИФ» можно получить скидку 15% на любой товар, если ввести промокод SKILLBOX.

2 Первый учебник малыша

Труд Жуковой Олеси Станиславовны создан специально для детей от 6 месяцев до 3 лет

Яркие цветные картинки и забавные тексты точно привлекут внимание непоседы и позволят ему окунуться в красочный и неизведанный мир новых знаний. Пособие создано специально для детей младшего дошкольного возраста и формирует устную речь, расширяет словарный запас и тренирует память, внимание и воображение

По отзывам пользователя, «Первый учебник малыша» – самая лучшая книга для всестороннего развития на ранних порах обучения от 2 лет. Через стихи Ольга Жукова помогает родителям показать крошке, кто такая собака, зачем нам нужна машина и почему солнце желтого цвета. Все упражнения можно дополнять рисованием или выписыванием самых интересных и понравившихся отрывков.

Чип Хиз и Дэн Хиз. «Сделано, чтобы прилипать»

Братья Чип и Дэн потратили многие годы на анализ идей, стремясь понять, почему некоторые из них оказываются феноменально успешными, а об остальных забывают практически сразу. В ходе исследования братьям удалось вывести и сформулировать шесть принципов «прилипчивой» идеи: простота, неожиданность, конкретность, достоверность, эмоциональность и нарративность — способность передать вашу идею в виде истории. Авторы подробно разбирают эти принципы и на реальных примерах демонстрируют, как их можно применить в жизни.

Придумать идею — половина дела, еще одна серьезная задача — донести свою мысль до мира, начальника или клиента. Именно с этим вам и поможет исследование братьев Хиз.

Книга в МИФ

«Сделано, чтобы прилипать» — один из главных бестселлеров 2018 года:

«Мы хотели детально проанализировать прилипчивые идеи, как естественные, так и созданные, и выяснить, что делает их прилипчивыми. Что делает городские легенды такими увлекательными?»

4 Альбом по развитию речи для самых маленьких

Разговорный аппарат – самый важный орган человеческого тела. Благодаря ему, мы можем формулировать свои мысли и правильно выражать их, спрашивать, показывать эмоции или поддерживать непринуждённую дружескую беседу. Учитывая все факты раннего развития и формирования разговорных функций, С.В. Батяева наградила свою работу действительно важными и полезными упражнениями. «Альбом по развитию речи для самых маленьких» рассчитан на занятия с детьми от 1,5-2 лет. Упражнения развивают слуховую память крохи, улучшают фонетическое восприятие, делают речь эмоциональной и яркой, расширяют словарный запас.

По отзывам покупателей, при занятиях юный непоседа проходит целый этап восприятия сначала отдельных звуков и букв, а потом поймёт, как правильно соединять их между собой, формируя целые слова и предложения. Считается, что это одно из самых лучших пособий по раннему развитию речи и адаптации к жизни.

Что следует прочитать из классики? ↑

Подобная литература развивает речь и расширяет кругозор. Необходимо ознакомиться с произведениями:

• М.Булгакова «Мастер и Маргарита», «Собачье сердце»;
• Ф.Достоевского «Преступление и наказание»;
• Оноре де Бальзака «Шагреневая кожа»;
• Данте Алигьери «Божественная комедия»;
• Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта», «Гамлет»;
• Льва Толстого «Война и мир», «Анна Каренина»;
• Ивана Тургенева «Отцы и дети»;
• Антона Павловича Чехова «Вишневый сад»;
• Антуана де Сент Экзюпери «Маленький принц»;
• Марка Твена «Том Сойер»;
• Мигеля де Сервантеса «Дон Кихот» и др.

Эти книги полезны не только для развития интеллекта, но и для повышения профессионального мастерства учащихся в культурных учреждениях.

Русская классика для общего развития

Именно в произведениях русской классической литературы представлена целая галерея психологических портретов самых различных типажей, в которых вы узнаете себя и людей, что вас окружают. Они будут находиться в поисках себя и истины, счастья и любви, совершать ошибки, предательства и даже преступления, страдать и возвышать свою душу или не переносить страданий и гибнуть, искупать вину или губить свою душу, учиться принимать жизнь и любить людей.

Федор Михайлович Достоевский «Братья Карамазовы»

«Братья Карамазовы» – самое значительное произведение Достоевского по многоплановости и изучению многих сфер человеческой жизни и категорий человеческих взаимоотношений: от страстей – к преступным страстям, а затем к истинной вере до самоотречения – вся палитра человеческих чувств и порывов.

Лев Николаевич Толстой «Анна Каренина»

При условии, что вы осилили в школе программное произведение «Война и мир» – самый ценный литературный труд Толстого, в котором жизнеописание героев и их личные трагедии разворачиваются на фоне исторической трагедии России 1812 года. Вместе со всем народом они достойно переживают случившееся и возрождаются для жизни и любви.
Для продолжения знакомства с наследием любимого и почитаемого во всем мире писателя, принимайтесь за прочтение романа «Анна Каренина».

Не относитесь к этому произведению как к женскому роману. Хотя женская аудитория может почерпнуть для себя много ценных уроков из женской психологии, включая поведенческие ошибки, губительные для отношений с любимым мужчиной. Вообще, угадывается мужской взгляд на поведение женщины, на женские слабости и комплексы.

А для мужской аудитории акцент произведения нужно ставить на наблюдении за личностным развитием Левина, в котором угадывается сам автор – Лев Николаевич, его поисками себя и своего места в мире людей и жизни в целом.

Александр Сергеевич Пушкин – цикл из 5 повестей «Повести Белкина»:

1. «Выстрел».
2. «Метель».
3. «Гробовщик».
4. «Барышня-крестьянка».
5. «Станционный смотритель».

В этой подборке есть и лирика, и водевиль, и реализм, и трагедия «маленького человека».

Антон Павлович Чехов. Сборник рассказов:

1. «Попрыгунья».
2. «Дама с собачкой».
3. «Драма на охоте».
4. «Анна на шее».
5. «Душечка».

Чехов больше известен пьесами и их театральными постановками. Но в литературе он считается мастером короткого рассказа, в котором точно передана вся суть человека и его жизни. Читайте сборники рассказов, в которых сквозь тонкую иронию и сатиру проглядывается грусть и глубокий психологический подтекст.

Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита»

Глубокая мистическая психологическая фантасмагория, зашифрованная реальность, которую каждый понимает по-своему и находит для себя свои истины.

Sapiens: Краткая история человечества, Юваль Ноа Харари

Личность автора – израильского профессора исторических наук Харари – заслуживает отдельного внимания.

Гражданин Израиля 42 лет начал свою карьеру как военный, но увлекся средневековой историей и стал одним из самых популярных авторов глобальных исторических произведений.

При этом он убежденный веган, активный защитник прав животных, гей. Увлекается восточной культурой, регулярно практикует випассану, аскезу и избегает социальных сетей.

Очень интересно посмотреть на историю планеты Земля сквозь призму мировосприятия такого человека!

Его «Краткая история человечества» была переведена на более чем 45 языков мира. Еще бы – это книга планетарного масштаба и невероятного размаха мысли.

О чем эта книга?

Харари предлагает нам заглянуть в историю на сотни тысяч лет назад – в каменный век – и попытаться ответить на глобальный вопрос: почему человек разумный, Homo Sapiens, стал доминировать над всеми живыми существами?

В книге красной нитью проходит мысль о насилии человека над животными. При этом, по мнению Харари, именно разумный человек обладает качеством, которого нет больше ни у кого из живых существ: умением сотрудничать и кооперироваться.

Вопросы этики, экскурс в эволюцию, научные данные, краткий курс по когнитивной психологии – даже самый взыскательный читатель найдет в этой книге что-то, что заденет его ум и сердце.

Мотивирующие биографии

Истории 5 великих и успешных мужчин вдохновят вас на собственные достижения.

Э. Вэнс “Илон Маск”

Биография одного из самых выдающихся и загадочных людей современности. В ней вы найдете ответ на вопрос, как удалось простому парню реализовать сразу несколько глобальных проектов, изменивших облик современного мира.

Журналист Эшли Вэнс собрал по кусочкам известные факты из жизни Маска, а также рассказы его родственников, друзей и коллег. История получилась не только познавательной, но и мотивирующей. Обязательно прочтите эту книгу – возможно, именно она вдохновит вас на революционные перемены в жизни.

М. Тайсон “Беспощадная истина”

Невероятно откровенная и шокирующая автобиография великого боксера. Его жизнь была не менее драматичной и яростной, чем бои. Трудно поверить, что все написанное – история одного человека.

Детство в гетто, внезапная слава и большие деньги, тюрьма, алкоголь и наркотики – все атрибуты остросюжетного боевика присутствуют в книге. Иногда автор предстает в образе ироничного философа, а иногда – жестокого демона, беспощадного к себе, к соперникам на ринге и к читателям.

Ф. Найт “Продавец обуви”

Эта книга о том, как упорство и вера в себя могут осуществить самые смелые мечты. Молодой спортсмен-бегун с детства грезил спортивной обувью и даже посвятил кроссовкам свою курсовую работу в колледже. Он долго думал, как можно воплотить свое увлечение в бизнесе, и в итоге на одолженные у отца 50 $ начал торговать японскими кроссовками. Именно так начался путь компании Nike.

Книга будет особенно интересна начинающим бизнесменам и тем, кто собирается ими стать. В ней шаг за шагом описаны действия, решения и приемы, которые в итоге привели к ошеломительному успеху. Написана она простым языком и изобилует множеством интересных и забавных примеров.

Д. Киркпатрик “Социальная сеть”

Марк Цукерберг – человек, совершивший революцию в общении. На момент создания Facebook ему было всего 19 лет, а в 25 он уже был миллиардером. Эта книга – единственная биография, одобренная самим Марком, поэтому можете не сомневаться в ее достоверности.

А. Фергюсон “Автобиография”

Книга – настоящий подарок для всех любителей футбола. Откровения одного из самых успешных тренеров Великобритании позволят читателям заглянуть за кулисы большого футбола. Начав тренировать Manchester United в середине 80-х годов, Алекс Фергюсон смог превратить не самый успешный клуб в безоговорочного чемпиона. За что сам был удостоен рыцарского титула в 1999 году.

В автобиографии он рассказывает о победах и поражениях, о подводных камнях своей работы, вспоминает футбольных звезд, которых ему приходилось тренировать, а также делится экспертным мнением о работе своих коллег.

Я слышу вас насквозь

Каждый день мы кого-то в чем-то убеждаем (некоторые даже получают за это зарплату). И далеко не всегда успешно. Как, столкнувшись с глухой стеной, пробиться через нее и добиться нужного результата: получить ответ, уговорить сделать что-то или не делать…? Ключ к успешным переговорам — умение слушать и слышать собеседника и умение понять, чего он ждет от вас. Мысль эта, в общем, не нова, но вот толковых методик до сих пор очень мало.

Компетенция № 10. Когнитивная гибкость (Cognitive flexibility)

Когнитивная гибкость — это способность ума быстро переключаться с одной мысли на другую, а также обдумывать несколько вещей одновременно. Даже если вы не сторонник многозадачности, такой навык никогда не помешает.