Расписание уроков: шаблон для заполнения на компьютере

Рекомендации

При составлении расписания рекомендуется не допускать следующих ситуаций:

•  наличие нулевых уроков;
• рассогласования расписаний первой и второй половины дня;
• перерывов между уроками продолжительностью 5 минут;
• наличия «сдвоенных» трудных уроков в 1-5 классах (исключение – лабораторная или практическая работа вторым часом).

В соответствии с вышеперечисленным, можно дать следующие общие рекомендации по распределению уроков:

• Наименьшая нагрузка согласно шкале должна приходиться на конец недели.
• Контрольные работы должны проводиться в середине недели на 2-4 уроках.
• В понедельник и в пятницу наличие «сдвоенных» трудных уроков недопустимо.
• Основная учебная нагрузка в расписании должна распределяться на 2-4 уроки.
• В начальной школе «сдвоенные» уроки недопустимы, а в 5 классе – допустимы только в некоторых особых случаях.
• Занятия второй половины дня обязаны начинаться не ранее, чем через 45 минут после окончания занятий первой половины дня.
• Желательно чередование видов деятельности в течение дня (например, уроки, требующие умственного напряжения располагать первыми, затем расположить уроки по искусству, труду и окружающему миру, а уроки физкультуры и ритмики – проводить последними).
• Необходимо учитывать количество часов на выполнение домашних заданий согласно учебному плану и следить, чтобы количество подготовок было меньше, чем количество уроков.
• Проводить нулевые уроки не разрешается.

Шаблон расписания уроков скачать (дизайн — часики))

Расписание уроков для распечатки скачать (дизайн — мальчик)

Биологические ритмы

Кроме вышеперечисленных критериев, чтобы составить расписание уроков вручную необходимо учесть также биологические ритмы. Самоотверженней всего работать получается в период между 10.00 и 11.30.

Как раз на этот интервал стараются ставить дисциплины, которые требуют к себе максимум внимания. А вот первый и последний урок обычно имеют более низкую нагрузку.

На сегодняшний день, составлять план обучения можно не только вручную, но и при помощи компьютерных программ. Причем их достаточное количество. Директор школы, заведующие школы, могут с легкость выбрать самую подходящую для них программу.

Исходя из вышеописанного, можно вывести правила, по которым составляется план обучения:

1. В школе существует одно расписание уроков для первой и второй смены, оно едино для школьников и учителей.
2. Больше всего нагрузки приходится на старшие классы с 8 по 11 класс.
3. Более легкие дисциплины сменяются более сложными, исключением является модульный способ обучения.
4. В начальной школе главные дисциплины отводят на 2-3 уроки, а в средней школе на 3-4 урок.
5. В учебном плане и расписании уроки названы одинаково.

Что такое режим дня

Если понятие школьного расписания, то есть графика обучения, всем понятно, то с понятием режима бывает путаница. 

Режим дня — это почасовой распорядок дня, в который в том числе входит расписание уроков.  

Зачем ребёнку режим

• Дисциплина. Без режима ребёнок будет беситься от безделья либо залипать в гаджеты. 
• Экономия нервов родителей. Без режима вы потратите больше энергии на попытку толково организовать день, чем могли бы. 
• Эффективность обучения. Без режима ребёнок будет получать отрывистые знания. 

Чтобы такого не происходило, в семье устанавливается чёткий и правильный режим дня школьника. Вот некоторые рекомендации для этого. 

Распорядок дня школьника 1-го класса

Первый звонок, первая учительница, первые уроки — организм ребенка испытывает невероятный стресс

При составлении расписания дня для ученика 1-го класса важно учитывать, что несовершенная нервная система под натиском тяжелой учебы может не выдержать

В начале учебного сезона необходимо отталкиваться от привычек маленького человека, постепенно внедряя в повседневную жизнь новый распорядок, правила, привычки.

Оптимальное время для подъема малыша — 7 часов утра. Утренняя рутина в виде посещения туалета, чистки зубов, уборки кровати займет около 20 минут.

К 7:20 ребенку желательно сидеть за столом в ожидании завтрака, на тщательное пережевывание которого уходит 10-15 минут. Остаток времени до 8:00 уделяется сборам в школу.

С 8:00 до 8:30 первоклассник должен успеть не только преодолеть дорогу в школу, но и подготовиться к началу уроков.

В среднем, будний день учащегося 1-го класса состоит из трех-четырех уроков. Уже в 11-12 часов дня ребенок свободен. Дорога домой пройдена — самое время для обеда.

Важно приучать малыша к приемам пищи в одинаковое время: это поможет нормализовать работу кишечно-желудочного тракта. Начиная с 13 часов дня и до 15:00-16:00 ребенок имеет полное право на отдых

Досуг желательно посвятить не только играм в компьютер, планшет или просмотр телевизора (просмотр последнего желательно уменьшить до часа в день), но и чтению любимых книг, прогулкам, хобби

Начиная с 13 часов дня и до 15:00-16:00 ребенок имеет полное право на отдых. Досуг желательно посвятить не только играм в компьютер, планшет или просмотр телевизора (просмотр последнего желательно уменьшить до часа в день), но и чтению любимых книг, прогулкам, хобби.

Небольшой полдник в 4 часа дня — идеальная «подготовка» к выполнению домашнего задания. Чадо можно угостить шоколадкой или любимой булочкой с корицей, горстка орехов или ягод, фрукты простимулируют юный мозг к работе.

Подкрепившись, самое время приступить к домашней работе. В первом классе ей уделяется 1-1,5 часа. Домашнее образование никогда не станет лишним, если графа дневника «Домашнее задание» пуста: поучительные книги , задания на логику, развивающие игры — легкая работа для мозга. Некоторое время уделяется сборам портфеля.

К слову, важно дать волю ребенку, если тот выявляет желание собрать рюкзак самостоятельно: родителям остается только проверить наличие тетрадей, пенала и книг. Вечер первоклассника включает в себя ужин, личное время и подготовку ко сну

Оптимальное время для вечернего приема пищи — 6-7 часов. После чего час или два уделяются свободному времени чада (важно исключить просмотр телевизора, игры в планшет, смартфон, компьютер: это вызывает бессонницу)

Вечер первоклассника включает в себя ужин, личное время и подготовку ко сну. Оптимальное время для вечернего приема пищи — 6-7 часов

После чего час или два уделяются свободному времени чада (важно исключить просмотр телевизора, игры в планшет, смартфон, компьютер: это вызывает бессонницу)

За час до отхода ко сну, в 20:00 ребенок отправляется в душ, чистит зубы, приводит в порядок комнату. В 9 часов вечера можно пожелать всем родным спокойной ночи и лечь спать.

Составлять распорядок дня для ребенка по часам необходимо с учетом особенностей начала учебного дня, посещаемых секций и личности чада.

Например, дети с математическим складом ума следуют расписанию дня с легкостью и удовольствием, в то время как творческие личности не желают поддаваться действиям по схеме: для них осваивание «тайм-менеджмента» — сложная задача.

Облегчить создание распорядка дня позволит следующий пример-опора: 7:00 — ребенок просыпается; 7:05 — 7:20 — утренняя рутина (разминка, личная гигиена); 7:20 — 7:35 — прием пищи; 7:35 — 8:00 — сборы; 8:00 — 8:30 — путь в школу; 8:30 — 13:05 — учеба (продолжительность варьируется в зависимости от числа уроков); 13:05 — 13:30 — возвращение домой; 13:30 — 13:40 — смена одежды; 13:40 — 14:00 — дневной прием пищи; 14:00 — 16:00 — свободное времяпрепровождение (отдых, секции); 16:00 — 18:00 — выполнение домашнего задания; 18:00-19:00 — 18:30-19:30 — ужин; До 20:00 — досуг ребенка; 20:00 — 21:00 — подготовка ко сну; 21:00 — отбой.

Как создать свое расписание уроков

Чтобы быстро создать расписание уроков и оформить его в том виде, который будет удобен именно вам, откройте Canva. Пройдите быструю регистрацию или авторизуйтесь, если у вас уже есть учетная запись на сайте. В строке поиска шаблонов введите «расписание уроков»:

Шаг первый. Задайте запрос «расписание уроков»

Из представленных вариантов выбирайте тот, что понравится вам и будет отвечать вашим задачам. Добавьте его на рабочий лист одним нажатием левой кнопки мыши.

Шаг второй. Выберите нужный шаблон

Введите нужный текст, при необходимости измените тип шрифта, размер, цвет и интервалы между буквами и строками в тексте. Попробуйте шрифты League Spartan, Peace Sans, Kollektif, Raleway, Quando или Arimo.

Чтобы узнать больше о принципах выбора шрифтов в дизайне, прочитайте эту статью.

Шаг третий. Отредактируйте текст

На этом этапе вы уже можете распечатывать форму расписания и вносить в нее информацию вручную. А можете продолжить и сделать это в редакторе. Чтобы добавить новый текст быстро, скопируйте текстовое поле из уже существующих, и перенесите его в нужное место в таблице

Обратите внимание, что редактор будет «помогать» вам определить наиболее удачное местоположение нового текстового поля: на листе будут появляться красные пунктирные линии для центрирования

Шаг четвертый. Добавьте текст

При дальнейшем заполнении таблицы текстом будет удобнее изменить представление рабочего поля: скрыть левое задач, увеличить масштаб.

В редакторе можно изменять масштаб и представление рабочего поля

Итак, наше расписание готово. Можно скачивать и отправлять в печать.

Сохраните готовое расписание для отправки в печать

В редакторе Canva вы можете менять не только текст, но и цвета, добавлять изображения и создавать новые макеты, пока не добьетесь желаемого результата.

Чтобы выбрать новое удачное цветовое решение для макета, воспользуйтесь генератором палитры. Вот как выглядит предыдущий шаблон расписания уроков в новом цветовом сочетании:

Для удобства при работе с объектами вы можете группировать их и отменять группировку. Это позволит перемещать объекты по рабочей области группой или по одному.

Удаляйте те части, которые вам не нужны, и добавляйте нужные. Например, вы можете добавить герб школы или эмблему кружка. Любой файл формата JPEG, PNG или SVG можно поместить в ваше новое расписание уроков.

Вы можете создать простое и лаконичное расписание на белом фоне:

А можете использовать в качестве фона графические изображения и иллюстрации. Их можно выбирать в левом меню редактора, во вкладках «Фон» и «Элементы».

Вы также можете добавить в шаблон расписания уроков фото:

• из галереи изображений Canva;
• из встроенных в редактор каталогов бесплатных фото Pexels и Pixaby;
• из библиотеки на вашем компьютере.

Вот как будет выглядеть предыдущий шаблон, если в качестве фонового изображения использовать фото:

В макет личного расписания можно добавить фотографию ученика или студента. Вы можете распечатать этот шаблон и вклеить в него фото 3*4, а можете загрузить фото прямо в редактор.

Функции приложения составления расписания школьных уроков

ручная раскладка выполняется с использованием технологии перетаскивания;
одно и то же приложение для двух типов документов (для университетов и школ), но различные прикладные строки для школ и университетов;
все данные документа хранятся в XML-файле (расширение .oct), с возможностью экспорта в любую базу данных (с использованием плагина);
отчеты о расписании для групп учащихся, учителей и кабинетов создаются в виде pdf-файлов, используя библиотеку с открытым исходным кодом PdfSharp;
данные, экспортируемые в базу данных, могут использоваться на PHP или ASP.NET (или любом сценарии сервера) для просмотра в Интернете;
возможность экспорта данных в любой формат данных (с использованием плагина);
возможность импортировать данные в приложение из любой базы данных или формата данных (с помощью плагина);
вернуть / повторить для всех действий документа;
каждый студент представляет одну студенческую группу, то есть каждый студент имеет свою собственную учебную программу

Это важно для университетов, которые следуют Болонской системе (Европейский Союз);
документы имеют три свойства: тип расписания (для школы или университета), название учебного заведения и учебный год;
тип расписания используется только для выбора строк в приложений, которые отличаются для школ и университетов, логика приложения одинакова для обоих типов расписания;
для курсов и учителей можно ограничить кабинеты, в которых можно вести уроки;
можно определить курсы из студенческих групп, которые проводятся вместе (так называемые параллельные курсы);
курсы могут быть определены как регулярные курсы или как группы; группы с тем же названием (принадлежащие к одной группе студентов (класс, образовательная программа)) не могут быть помещены в один и тот же временной интервал;
дни и условия, включенные в конфигурацию расписания, свободно определяются;
ручное (интерактивное) расписание с использованием перетаскивания может быть выполнено на каждом из трех видов (курсы, учителя, кабинеты), которые представляют одну и ту же модель данных.. Программа создания расписаний уроков в школах и университетах лицензируется в соответствии с GNU General Public License

Программа создания расписаний уроков в школах и университетах лицензируется в соответствии с GNU General Public License.

С чего начать составление распорядка дня школьника

Не только детскому, но и взрослому организму нужен регулярный отдых. Ведь у постоянно недосыпающего человека постепенно накапливается усталость, которая может привести к серьезной болезни. Хронически уставшие дети не способны внимательно заниматься и не всегда могут перенести физические нагрузки. Поэтому очень внимательно нужно относиться ко сну, к его своевременности и продолжительности. Ребенку необходимо спать не менее 9–10 часов. Если он встает в 7 часов, то ложиться должен в 21–22 часа. Конечно, здесь многое зависит от состояния детей, насколько они уставшие или, наоборот, активные. Но все же стоит придерживаться определенного времени. Отдохнувший выспавшийся ребенок:

• успевает в школе;
• с удовольствием делает домашние задания;
• легко переносит естественные для своего возраста физические нагрузки;
• находит время на общение и игры.

Приучать к режиму необходимо с раннего возраста. Малышам можно повесить распорядок дня в ярких шаблонах.

Начиная составлять распорядок дня ученика, примите во внимание следующие факторы (о полноценном сне мы уже сказали):

• возраст ребенка;
• время учебы – первая либо вторая смена;
• обязательное чередование физической и умственной активности;
• необходимость прогулок на свежем воздухе и общения со сверстниками.

Также, если ребенок ходит на дополнительные занятия, секции либо кружки, учтите это и составьте таймтейбл на каждый день.

Этот шаблон поможет детям выучить английские названия дней недели. Если в школе введена 5-дневная неделя, то в субботу составляется режим выходного дня, которого ребенок придерживается и в воскресенье.

Соблюдайте баланс. При недостаточной занятости дети не знают, чем заняться, и в подростковом возрасте могут попасть в плохую компанию. Чрезмерная нагрузка тоже дает обратный эффект – ребенок начинает сильно уставать и не находит свободное время для любимых занятий. И главное правило – всегда слушайте и прислушивайтесь к своему ребенку, как бы вы не были заняты. Ведь дети, которым не уделяется достаточно внимания, часто все делают напротив, чтобы родители заметили их. И в таком состоянии им очень трудно сосредоточиться и соблюдать распорядок дня.

Сделать распорядок занятий своими руками

Совсем не обязательно скачивать шаблоны для расписания. Вы можете сделать несколько разных вариантов самостоятельно дома из подручных материалов, которые доступны в каждой семье. Понадобится бумага формата А4, а также цветные карандаши, линейка.

Порядок действий:

Нарисуйте три блока в два ряда таким образом, чтобы у вас один угол остался пустым. В нём мы будем рисовать элемент украшения шаблона;
Не старайтесь делать блоки идеальными и симметричными. Если они будут слегка отличаться — это добавит весёлости в вашу картинку

На это в будущем никто не обратит внимание;

Вверху немного отступите, чтобы написать оглавление нашего весёлого документа. Вы можете написать имя вашего ребёнка, например, «Школьное расписание для Алисы»;
Блоки разделите линиями (по 6 линий), чтобы вписать в них расписание;
Начните рисовать элементы украшения

Если у вас совсем плохо с изобразительным искусством — не проблема. Найдите в интернете картинку зверей или мульт-героев. Приложите лист бумаги или будущий шаблон к монитору и срисуйте украшение, которое вы нашли. Обводите простым карандашом его контуры. После чего добавьте цветов, чтобы рисунок был красивым;

В примере нарисованы совы, вы можете выбрать любых других зверей, птиц, насекомых, динозавров, роботов и т.д. Самое главное — чтобы шаблон был привлекателен для детей. Тогда они будут чаще в него заглядывать.

Подобный рисунок можно сделать на тему распорядка дня ребёнка. Если у него будет режим, расписанный по пунктам, который он видит в своей комнате, ребёнок будет подсознательно стремиться ему следовать

Важно сделать его в соответствии со вкусами и предпочтениями ваших детей. Вместо декоративных элементов могут быть Трансформеры или Фиксики

Расписание уроков своими руками

Вот и закончился первый учебный месяц, и жизнь в школах вошла в свое привычное русло. Администрация уже давно определилась с расписанием уроков, и сейчас самое время повесить такое расписание на стене рядом с рабочим столом, за которым занимается школьник.

Казалось бы, для чего нужно расписание уроков на стене, ведь ребенок и так ежедневно пишет его в своем дневнике? Ответ прост. В домашних условиях школьник расслабляется. А чтобы мобилизовать силы, настроиться на учебную деятельность, в течение дня он должен постоянно видеть элементы, которые напоминали бы об учебе, выполнении домашних заданий и других школьных обязанностях. Именно поэтому психологи рекомендуют в комнате школьника или рядом с его с рабочим местом вешать настенную доску с маркерами, расписание уроков или ставить глобус.

Учащиеся начальных классов могут сделать веселое расписание уроков своими руками или при помощи родителей. С ним школьные занятия будут казаться легче и интереснее. Малыш с удовольствием будет часто смотреть на такое расписание и сможет быстро его выучить. Кроме того, все, что младшие школьники делают своими руками, они способны запомнить надолго.

Для того, чтобы сделать школьное расписание самостоятельно, вам понадобится компьютер, принтер и лист бумаги формата А4. Сейчас в Интернете можно найти большое количество разнообразных вариантов расписания уроков для детей. Оно представляет собой шаблон со свободными графами на все учебные дни в формате PDF. Заполнять эти графы могут сами дети или их родители (к примеру, первоклассникам трудно заполнять пропуски самостоятельно). Выберите понравившееся расписание, скачайте его на свой компьютер и распечатайте. Вот и все, расписание готово!

Лучше, чтобы принтер был цветным, тогда и школьное расписание будет выглядеть гораздо веселее. На некоторых сайтах можно найти и черно-белые шаблоны, которые ребенок может раскрасить.

Еще одна идея расписания уроков своими руками взята из журнала детского творчества. Для ее воплощения возьмите шесть разлинованных листов с названиями учебных дней недели. Наклейте их на центральную часть ватмана. Чтобы стенгазета-расписание была еще веселее и полезнее, на нее можно прикрепить также самодельный ежедневник для записи важных дел, телефонную книгу с номерами одноклассников и друзей, сделанный своими руками календарь с датами дней рождения людей, которых школьнику хотелось бы поздравить, а также расписание кружков.

Создание таблицы в HTML

В простейшей таблице информация размещена в ячейках, образованных в результате деления прямоугольника на столбцы и строки. В большинстве ячеек хранятся данные, некоторые ячейки, обычно размещены в верхней или боковой части таблицы, содержащие заголовки. В HTML-документах таблицу заполняют слева направо, ячейку за ячейкой, начиная с левого верхнего угла и заканчивая правым нижним.

Для создания таблицы используется четыре элемента. Таблицу описывают с помощью тегов

…, она должна иметь одну или несколько строк …, в каждой из которых может содержаться заголовок или данные .

По умолчанию таблица имеет невидимые границы ячеек. Для того чтобы сделать их видимыми, используют атрибут BORDER, который имеет целочисленные значения, определяющего толщину рамки в пикселах, например

Таблица может иметь заголовок, который задается тегами

и . Тег может содержать атрибутALIGNс одним из значений topили bottom, определяющие расположение заголовка соответственно перед таблицей или после нее (по умолчанию установлено значение top). Например, Расписание уроков. Каждая строка таблицы начинается с тега

и заканчивается тегом . Если строка содержит заголовки столбцов таблицы, то используют теги , если же данные — то . Например, или . В таблице слово «Понедельник» будет выделено браузером полужирным шрифтом, а текст «1. Алгебра» отформатирован стандартным способом.

Наша тестовая таблица содержит названия пяти рабочих дней недели, на каждый из которых приходится 4-5 уроков: Расписание уроков

Результат:

Расписание уроков

Обратите внимание, что при отсутствии данных в ячейке таблицы рамка вокруг неё отсутствует. Для того чтобы рамку было видно, можно ввести специальный код: » » (non-breaking space — неразрывный пробел)

После этого пустая ячейка будет взята в рамку.

От чего зависит, с какого числа каникулы

По закону российские школы сами могут устанавливать время каникул – это прерогатива администрации учебного заведения. Однако органы управления образованием ежегодно выпускают рекомендованный график проведения школьных каникул –

и подавляющее большинство учебных заведений его придерживаются.

Как правило, сроки коротких осенних и весенних школьных каникул устанавливают так, чтобы они начинались с выходных дней и заканчивались ими – в таком случае дети отдыхают целую неделю, а не две половинки.

В школах Москвы начиная с 2015-2016 учебного года каникулы будут проходить по одному из двух графиков – классическому, когда учебный год делится на четыре четверти с короткими осенними и и двухнедельными зимними каникулами (именно так учится большинство российских школ) или по модульной схеме, когда 5-6 недель учебы чередуются с одной неделей отдыха. По какому из этих двух графиков работает школа – определяется советом учебного заведения.

Как отслеживать режим дня школьника

Если вам нравится писать от руки, нарисуйте получившийся распорядок дня на бумаге либо заполните готовый шаблон. Мы сделали для вас красивую заготовку. 

Бумажное расписание удобно тем, что находится всегда перед глазами школьника. А чтобы отслеживать прогресс ребёнка, можно использовать стикеры. Например, ребёнок сходил в понедельник в бассейн — клеит наклейку. Ребёнок сделал проектную работу по английскому — клеит другую наклейку. За неделю или месяц должно накопиться определённое количество наклеек по всем намеченным задачам. И вы наглядно оцените результаты работы в конце недели или месяца. 

Приложения для составления распорядка дня

Если же вы предпочитаете цифровые решения, воспользуйтесь одним из многочисленных электронных планировщиков.  Преимущество приложений в том, что их можно синхронизировать на разных устройствах и использовать совместно. 

Мы уже писали о 10 лучших приложениях для составления школьного расписания. Программы ниже можно использовать для планирования всего дня, недели и даже месяца ребёнка. 

• «Google Календарь» — самый простой способ. Синхронизируется с почтой Gmail и присылает напоминания о делах. 
• Microsoft To-Do — планировщик с напоминаниями и заметками. Интегрируется с Outlook. 
• TickTick — приложение, которое включает в себя таймер Pomodoro. 
• Trello — сервис, где задачи делятся на карточки и колонки. Можно использовать для всей семьи — так делает ученик домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Платон Бирюков. 
• ToDo — планировщик, где задачи можно сортировать и выполнять по ним поиск. Интегрируется с iCloud и Dropbox.
• Planner Plus — особенно подойдёт тем, у кого есть Apple Watch. Список дел можно смотреть прямо на экране часов.